Über mich

TESTIMONIALS

Das sagen Klient*innen, die mit mir gearbeitet haben...

Bereits in der ersten Sitzung habe ich unabhängig von komplexeren Veränderungen gemerkt, wie wertvoll es ist, sich immer wieder auf die Beschreibung des Gefühls im Körper zu konzentrieren. Und dieses Gefühl überhaupt zu identifizieren und zu beschreiben. Darüber bin ich mit Alina auf meine linke Schulter gekommen, die ich in für mich als stressig, oder mit psychischem Druck belastet, empfinde, immer hochziehe und enorm anspanne. Wir haben bewusstes Anspannen und Entspannen geübt und die Veränderungen im Körper und automatisch auch im energetischen Haushalt wahrgenommen. Da ich im Vorhinein von mir behauptet hätte, dass ich relativ feinfühlig mit meinem Körper bin, war es umso spannender und Erkenntnis bringender, welchen Unterschied ein exakter Fokus auf nur einen Körperbereich macht. Alina und ich haben dann durch ihre Fragestellungen Situationen herausgearbeitet, anhand derer ich mich im Alltag an meine angespannte Schulter erinnere und eine bewusste Entspannung übe. Die positiven Effekte waren erstaunlich. Zunächst war eine Art Ehrgeiz in mir geweckt, meine Schulter nun immer wieder dabei zu ertappen, wenn sie sich hochzieht. Gleichzeitig war ich so neugierig und ganz simpel voller Schmerzen, dass ich wissen wollte, ob sich etwas tut. Sowohl auf körperlicher Ebene, als auch mein Arbeitsalltag auf zwischenmenschlicher Ebene haben sich gewandelt. Meine Nacken- und Schulterverspannungen sind enorm zurückgegangen. Und der für mich größte und überraschendste Effekt war und ist der, dass ich morgens wieder entspannter zur Arbeit gefahren bin, da ich automatisch danach geschaut habe, wie ich Situationen, die meine Schulter anspannen lassen, vermeiden bzw. auflösen kann. Alina hat mir durch ihre anregenden Fragen, Impulse und Berührungen im Prozess unfassbar geholfen.
L., 32 Jahre, weiblich, Yoga-Lehrerin
Designer
Die Körperarbeit bei Alina hat mir sehr gut gefallen. Schon in der 1. Sitzung, die eher zufällig aus Neugier auf einem Contact Inpro Festival zustandekam, war ich überwältigt vom Effekt. Mein Körper hat stark reagiert und ich habe mich bei Alina gut aufgehoben gefühlt, da sie eine sehr klare Kommunikation und sanfte Art hat, die mir gut tat. Gelernt habe ich, dass ich keine Angst vor dem Schmerz in meinen Schultern haben muss und dass ich meine Atemprobleme positiv beeinflussen kann, indem ich atmend in meinen Körper spüre. Die intensive Behandlung über mehrere Wochen war sehr aufwühlend, da ich an sehr alte und tiefe Emotionen rankam. Aber auch sehr heilsam, da mich Alina in jedem Moment sanft geleitet und begleitet hat, wenn sie in einen Schmerzpunkt traf. Gerade dieses körperliche Unterstützen den Schmerz loszulassen und das emotionale Zureden hat insgesamt dazu geführt, dass ich mich wieder mehr mit meinem Körper verbinden konnte und sanfter mit mir umgehe. Bin sehr dankbar für die Zeit, die ich mit Alina und ihrer Art von Körperarbeit verbringen durfte.
K., 39 Jahre, weiblich, Musikerin
Designer

Wertschätzung

Mitgefühl

Zugehörigkeit

Güte

Freiheit

Berührung

Neugierde

Verbundenheit

Lachen

Fühlen